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Desnutriendo Mitos

¿SON LOS PERIODOS DE AYUNO LA MEJOR FORMA DE PERDER PESO?

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Probablemente muchos compañeros de profesión compartan conmigo la sensación de tener más que oídos los siguientes argumentos en sus consultas: “si lo que hay que comer yo ya lo sé” y el clásico “menos plato y más zapato”. Para la primera la mejor defensa es aquello que ya os he dicho en alguna ocasión: nunca […]

febrero 2015
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