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Desnutriendo Mitos

NUTRICIÓN PARA CORREDORES NOVATOS (PARTE II)

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Si la semana pasada hablaba del creciente interés que ha despertado este deporte en los últimos años, esta semana me ratifico, ya que el artículo de la semana pasada tuvo un gran número de visitas, seguramente sólo por el hecho de incluir los términos corredores o running entre las etiquetas, es por tanto, una responsabilidad […]

NUTRICIÓN PARA CORREDORES NOVATOS (PARTE I)

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Probablemente alguno de los que estáis sentados al otro lado de la pantalla seáis de los que os habéis animado a empezar a correr como forma de hacer ejercicio o perder peso. Es en esta época del año, en la que el calendario de los corredores echa humo, y para quién lo practica como aficionado, […]

EL DESAYUNO A DEBATE

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¿Es el desayuno la comida más importante del día? ¿Es el desayuno totalmente imprescindible? ¿Ayuda evitar el desayuno a reducir la obesidad? ¿Debo de obligar a mi hijo a que desayune antes de ir al colegio? ¿Cuál es el mejor desayuno? Estas son algunas de las preguntas más comunes sobre la primera ingesta del día, […]

marzo 2015
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